Uitgebreid programma

Verwerk je scheiding

Wil je op korte tijd weer hoop, richting en houvast voelen na een scheiding?

Leer begrijpen wat je overkomt en neem je leven terug in handen.

Herstel, herontdek jezelf én sta opnieuw stevig – na je scheiding.

Ervaar de steun van een warme community van mensen die je begrijpen én weten hoe het voelt. Samen groeien we.

Een scheiding of relatiebreuk kan aanvoelen als een storm in je leven

Een storm die alles overhoop blaast. Ook als jij er zelf voor koos. Ook als het “al een tijdje niet goed zat". Ook als het “de beste beslissing” was.

Herken je dit?

  • Je probeert door te gaan. Te functioneren. Te doen alsof het wel meevalt. Maar het lijkt alsof je vastzit.

  • Je voelt je leeg. Verdrietig. Boos. Soms alles tegelijk. En je weet niet meer wat normaal is – of wanneer het eindelijk stopt.

  • Je hoofd draait overuren, je hart huilt in stilte. Misschien gaat het overdag goed, maar komt het verdriet 's avonds keihard binnen. Je ligt wakker. En soms als je wílt huilen, komt er niets meer.

  • Je worstelt, je voelt je schuldig of gefaald. Je had dit niet gewild. Of net wél – maar het doet toch pijn. Misschien heb jij gekozen voor de breuk. Maar dat maakt het niet minder zwaar.

  • Je mist de ‘ik’ die je ooit was, of je weet zelfs niet meer wie je nu nog bent. Waar is die versie van jou die lachte? Die keuzes durfde maken? Die zich stevig voelde in zijn / haar eigen leven?

  • Je wil vooruit. Je wil rust, richting, hoop. Maar alles is mistig. Je weet niet eens waar je moet beginnen.

  • En wat je ook voelt – het lijkt alsof niemand écht begrijpt wat je scheiding of relatiebreuk met jou doet en hoe diep het je raakt

Dit herken je misschien ook:

  • Je weet eigenlijk niet hoe je moet rouwen. Je wil het wél verwerken – maar hóe dan?

  • Je krijgt goedbedoeld advies: "Je moet het gewoon loslaten.", "Tijd heelt alles."
    Maar niets daarvan helpt.

  • Het contact met je ex zuigt je leeg. Of het escaleert telkens, ook al hou jij je in.

  • Iedereen lijkt verder te gaan. Ze hebben alweer een nieuwe liefde. Ze stralen op sociale media. En jij… jij zit hier nog. In stukken. Je vraagt je af of jij ook ooit weer écht gelukkig wordt.


Maar wat als dat niet zo hoeft te zijn?

Wat als je je verdriet leert begrijpen? Je eigen rouw serieus neemt?
Weer richting voelt? En stap voor stap opnieuw verbinding maakt met jezelf?

Zou het niet geweldig zijn om niet alleen te overleven, maar echt te léven na je scheiding?

Dat is precies waar “Verwerk je scheiding” je bij helpt.

Herstel, herontdek jezelf én sta opnieuw stevig – na je scheiding.

Na dit programma kan je:

  • Begrijpen wat je overkomt en waar al die gevoelens van komen. Zo voel je je niet meer 'overspoeld' door je verdriet.

  • Je leven terug in handen nemen.

  • Mild zijn voor jezelf.

  • Jezelf op een liefdevolle manier door de scheiding begeleiden.

  • Innerlijke rust en kracht ervaren

  • Herkennen waarom je in relaties vaak op dezelfde dingen botst en hoe je dat kan voorkomen.

  • Weten welke 'oude wonden en patronen' je nog dwarsbomen.

  • Terug hoop en richting voelen.

  • Bewustere keuzes maken voor jezelf.

  • Vertrouwen hebben in je nieuwe toekomst, je eventuele nieuwe partnerkeuze en je eigen kracht.

Klaar voor jouw volgende stap?

Je hoeft niet te wachten tot "het beter gaat".
Dit is jouw plek om te rouwen, te begrijpen en opnieuw te beginnen.

Wat als je vandaag al begint met helen?

✅ Zonder alles te moeten uitpluizen in je eentje.

✅ Maar wel: met alle inzichten en ervaringen van een gediplomeerd Verlies- en rouwcoach die zelf óók weet hoe het voelt.

✅ En ook: met de steun van lotgenoten. Zodat je samen kan groeien en steun kan vinden bij elkaar. Bij de uitdagingen én overwinningen.

✅ Geen risico. Niet tevreden? Geld terug.

Ja, dit wil ik!

Inhoud

Wat krijg je?

  • Toegang tot online leeromgeving

  • 55 audio's die je raken met inzichten en uitleg

  • kort en to the point, zodat jij je kostbare tijd goed kan besteden

  • kies de audio’s waar jij nu het meeste nood aan hebt

  • Heel veel inzichtsvragen en vrijblijvende oefeningen die je naar de juiste inzichten brengen

  • Toegang tot community met lotgenoten die écht begrijpen wat je doormaakt

Module 1

Rouw en verdriet bij een scheiding

In deze module gaan we dieper in op wat rouw nu echt is, waarom het bij een scheiding zo intens aanvoelt, en hoe het je lijf en hoofd beïnvloedt. We bekijken verschillende modellen van rouw, onderzoeken hoe emoties zoals schuldgevoel opduiken, en waarom sommige mensen sneller ‘verder’ lijken te gaan. Deze module is een stevige basis om het rouwproces écht te begrijpen en te beginnen verwerken. Alles wat jij voelt is normaal, en je bent niet alleen.

  • Waarom is het verdriet bij een scheiding zo groot? - 3 min - Deze audio kan je hier gratis beluisteren.

  • Hoe rouwen bij een scheiding echt werkt - 3 min

  • De 4 rouwtaken bij een scheiding - 3 min

  • Waarom de één sneller lijkt te herstellen - 5 min

  • Hoe lang duurt rouw eigenlijk? - 4 min

  • Onbegrip van anderen - 4 min

Module 2

Verdriet doorvoelen

In deze module gaan we niet proberen ‘verder te gaan’ of het verdriet te bedekken met activiteiten. Nee, dit is de plek waar je ruimte mag maken voor alles wat je voelt. Misschien moest je lang sterk zijn, moest je veel regelen of voor anderen zorgen. Maar hier mag je stilvallen. Je mag toelaten. En dat is krachtiger dan je denkt.

Verdriet is niet je vijand. Je kunt het proberen negeren, verdoven of wegdrukken, maar uiteindelijk vraagt het toch om aandacht. Je emoties zitten in je lijf, en zolang je ze niet toelaat, blijven ze ergens vastzitten. Verdriet vraagt ruimte. En hoe tegenstrijdig het ook klinkt: pas als je het écht toelaat, kan het beginnen loslaten. Dat is de poort naar verwerking.

  • Ja, het doet pijn - 3 min

  • Verschillende emoties na een scheiding - 3 min

  • Het gevoel van falen - 2 min

  • Wat doet rouw met je lijf en hoofd? - 4 min

  • Een realistisch beeld over je voorbije relatie en je scheiding - 4 min

  • Je hart wil soms terug, maar je hoofd weet beter - 3 min

  • Lessen die het leven je wil leren - 4 min

  • Hoe ga je om met herinneringen na een scheiding? - 4 min

  • De pijn van de feestdagen en speciale dagen - 4 min

  • Waarom doet het toch pijn als je ex weer iemand nieuw heeft – ook al wil je hem/haar niet meer terug? - 5 min

  • Verdriet toelaten in de praktijk – Extra oefeningen

Module 3

Herstellen: Bouw je leven opnieuw op

Deze module draait om herstellen – niet alleen van het verdriet, maar ook van alles wat je onderweg bent kwijtgeraakt: jezelf, je richting, je energie, je stem. We gaan hier niet snel-snel 'doorgaan', maar bewust heropbouwen. Met aandacht voor je lichaam, je gedachten, je geschiedenis, je dromen. Je krijgt de tools om terug de regie te pakken, oude patronen te doorbreken, nieuwe perspectieven te kiezen én jezelf echt opnieuw vorm te geven. Want herstel is geen terugkeer naar wie je was. Het is een doorgroeien naar wie je aan het worden bent.

  • Regie nemen: je leven heruitvinden - 2 min

  • Slachtoffer of strijder - 3 min

  • Waar heb jij invloed op? - 2 min

  • Waar verlies jij energie? - 2 min

  • Hoe geef je opnieuw vorm aan je leven? - 2 min

  • Waarom structuur jou helpt bij rouw - 4 min

  • Actie en vooruitgang - 2 min

  • Je hoeft geen relatie te hebben om compleet te zijn - 4 min

  • De “Laat ze”-theorie - 3 min

  • Het belang van sociale steun - 5 min

  • Je kritische stem tegenover je zachte stem - 3 min

  • Wat helpt op een rotdag - 3 min

  • Vergeving – een mooi cadeau aan jezelf - 2 min

Module 4

Het beste uit jezelf halen

In deze module gaan we ontdekken wie jij bent, wat jij nodig hebt en wat je waard bent – los van je relatieverleden. Het gaat over herstel van je zelfbeeld, je zelfvertrouwen en je dromen. Over oude pijn helen, maar ook over ruimte maken voor iets nieuws. Je leert hoe je patronen doorbreekt, milder wordt voor jezelf én hoe je stap voor stap weer energie en richting voelt. Niet vanuit druk, maar vanuit kracht. Zodat jij terug kan groeien!

  • Welke waarden drijven jou echt? - 2 min

  • Kwaliteiten: wat zit er al in jou? - 1 min

  • Oude wonden herkennen & verzorgen - 3 min

  • Bevrijd jezelf van oude overtuigingen - 3 min

  • Richt je op nieuwe dingen leren of doen - 2 min

  • Activeer je veerkracht - 3 min

  • Soms is meebewegen sterker dan vechten - 2 min

  • Leven met vertrouwen – ook na teleurstelling - 2 min

  • Schenk aandacht aan je dromen - 3 min

Module 5

Opnieuw kiezen voor liefde (en jezelf)

Deze module draait om liefde. En die begint niet met een nieuwe partner. Die begint met jou. Met jouw heling. Met jouw behoeften. Met jouw grenzen. We gaan kijken naar je verlangen naar verbinding, je hechtingsstijl, je patronen en hoe jij liefde ervaart. Misschien droom je van opnieuw iemand graag zien. Misschien ben je er nog niet aan toe. Wanneer ben je klaar om je hart weer open te stellen? En wat zijn tekens dat je er nog niet aan toe bent? Deze module helpt je voelen waar je staat én waar je naartoe wil.

  • Wat zoek je in een nieuwe partner? - 2 min

  • Hechtingsstijlen – waarom je liefhebt zoals je liefhebt - 4 min

  • Waarom je valt op de verkeerde – en hoe je dat kunt doorbreken - 4 min

  • Waarom mannen vaak sneller een nieuwe partner hebben na een scheiding - 4 min

  • Wanneer ben je klaar voor een nieuwe relatie? - 3 min

  • Date niet vanuit leegte - 2 min

  • Wat je allemaal met daten riskeert, als je er nog niet klaar voor bent. - 2 min

  • Hunker niet naar bevestiging - 2 min

  • Partners en grenzen bewaken - 3 min

  • Blijf trouw aan jezelf - 3 min

  • Over realistische liefde en elkaar verdragen, niet veranderen - 5 min

  • Terug durven liefhebben – met de moed om gekwetst te worden - 4 min

  • Verschillende manieren van communiceren - 9 min

  • Niet invullen voor een ander - 3 min

  • Hoe herken je of het goed zit? - 3 min

  • De magie kwam van jou - en dat kan terug gebeuren - 3 min

Ja, ik wil graag vooruit

Combineer met het programma 'Scheiding en ouderschap'

In dit combitraject krijg je beide programma’s + community voor een bundelprijs. Jij herstelt. Je kind krijgt een ouder die stevig staat:

Module 1- Rouw en verdriet bij kinderen

Module 2 - Emoties bij je kind

Module 3 - Je rol als ouder

Module 4 - Positieve communicatie met je ex

Module 5 - Alleen blijven of een nieuwe partner

Module 6 - Nieuw samengestelde gezinnen

Module 7 - Wat als het uit de hand loopt?

Koop beide programma's aan een knalprijs.Meer info over Scheidig en ouderschap

Je staat niet alleen

Je krijgt gratis toegang tot een warme, besloten community van mensen die precies weten wat jij doormaakt.

Het is een veilige ruimte waarin:

  • Jij herkenning vindt bij lotgenoten en samen groeit.

  • Je ervaringen mag delen als je wil, in goede én slechte tijden.

  • Je steun krijgt op dagen dat je het zelf even niet meer weet.

  • Je hoort: “Ik dacht ook dat ik alleen was…”

  • En je stap voor stap leert: we komen hier door – samen.

Ja, dit wil ik!

Maak kennis met Tine van Verwerk je scheiding

✅ Ik ben Tine, 42 jaar.
✅ Gediplomeerd Verlies- en rouwcoach.
✅ Mama van 2 tienerzonen
✅ Dat scheiden pijn doet? Dat weet ik. Want ik heb het zélf meegemaakt. Als kind. En als volwassene.

Ik wil mensen zoals jij – mensen die rouwen om een relatie, een gezin, een toekomst – een plek geven waar het wél mag. Waar rouw geen zwakte is, maar een deel van je herstel.
Waar boosheid, schuld, verdriet, liefde, hoop en twijfel allemaal naast elkaar mogen bestaan.

Ik bied je geen ‘snelle oplossing'. Maar wel een warme leeromgeving waar je mag voelen, loslaten, herademen, en opnieuw beginnen. Je krijgt inzichten, oefeningen, steun. Je leert begrijpen wat je overkomt — én hoe je jezelf beetje bij beetje weer opbouwt.

De online programma’s maakte ik zorgvuldig met heel mijn hart. Als iemand die dit pad kent.
En die gelooft in jouw kracht, ook als jij dat even vergeten bent.

Neem gerust een kijkje. Of stuur me een berichtje als je twijfelt.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

Liefs,
Tine

Meer over mij lees je hier.
Example image

Prijs

470,-

99,-

promoprijs tot 30/09/2025

  • 55 lessen met audio: €220

  • Heel veel inzichtsvragen en oefeningen: €150

  • Community-toegang: €100

Totale waarde: ± €470

Jouw prijs: €99

(Promoprijs tot 30/09/2025).

  • Investeer in herstel op een betaalbare manier
    Voor minder dan twee sessies bij een psycholoog of therapeut krijg jij:

    ✔ Een compleet online traject
    ✔ Levensveranderende inzichten en oefeningen
    ✔ Toegang tot een warme community

  • De tijdelijke actieprijzen gelden nog tot 30/09/2025

    • Het programma helpt je NU al verlichting en richting te voelen – waarom blijven wachten?

    • Je hoeft dit niet meer alleen te dragen

    • Starten kan vandaag nog – je hoeft niet op een intake of beschikbaarheid te wachten

Zo begin je zo snel mogelijk aan je herstel te bouwen.

Niet tevreden? Geld terug.

Als Rouw- en verliescoach wil ik dat jij je veilig voelt om dit traject aan te gaan. Daarom geef ik je de ruimte om zonder druk te starten. En voel je binnen 7 dagen: dit is niets voor mij? Dan krijg je gewoon je geld terug.

Ervaringen

"Dit programma brengt verheldering waarom je intense dingen voelt en beleeft in de periode van en na een scheiding. Het brengt structuur en helpt je de gecompliceerde chaos in je hoofd langzaam te ontwarren. De programma’s zijn inhoudelijk echt goed en zetten je aan het denken. Je leert stil te staan bij je gedachten en je observaties. Geen flauwe peptalk of profetische woorden waar je niets mee kan, maar een stapsgewijze begeleiding met herkennen, voelen en begrijpen, met veel inzicht gebracht. Er zijn heel wat statements in de programma’s die super sterk, herkenbaar en pakkend zijn. Die ga ik zeker opschrijven in een boekje om later ook nog terug te herlezen. De inhoud triggert helemaal. Dit programma kan je helpen om er bovenop te geraken en beetje bij beetje je leven weer op de rails te zetten. Zeker als je voelt dat je hulp nodig hebt, maar die nergens lijkt te kunnen vinden. En als het lijkt alsof niemand begrijpt wat er in je omgaat. Was ik dit maar eerder tegengekomen in mijn zoektocht!"

Jeroen

Nu starten

100% tevreden of geld terug

Is dit iets voor jou?

✅ Ja, als je...

  • … wil leren hoe rouw werkt bij een scheiding.

  • … voelt dat je iets moet doen met je emoties, maar niet weet wat.

  • … wil begrijpen wat er met je gebeurt en eerlijk naar je gevoelens wil kijken.

  • … jezelf wil terugvinden na een moeilijke breuk.

  • ... wil bouwen aan een nieuwe toekomst – op jouw tempo.

  • … openstaat voor reflectie, oefeningen en (h)erkenning.

  • … klaar bent om hulp toe te laten en ruimte te maken voor herstel.

  • … geen snelle oplossing zoekt, maar duurzame verandering.

❌ Nee, als je

  • … op zoek bent naar juridisch of financieel advies over je scheiding (zoals alimentatie of co-ouderschapsovereenkomsten).

  • … liever een kant-en-klare “quick fix” wil zonder zelf stil te staan bij je emoties.

  • … verwacht dat één tip of les alles oplost, zonder dat je echt in jezelf of het proces wil duiken.

  • … het onderwerp het liefst uit de weg gaat en niet wil voelen.

Niet tevreden? Geld terug!

Dit programma geeft je wat je nergens anders vond: Herkenning. Inzicht. Houvast.

Voor jou. Voor je nieuwe toekomst.

💛 Kies voor een traject dat je écht verder helpt.
💛 Je mag dit voelen. Je mag dit verwerken.
💛 En je mag weer bouwen aan wie jij opnieuw wil worden.

Jij verdient dit

🧡 Je hoeft niet te wachten tot je ‘sterker’ bent.
🧡 Je hoeft dit niet in je eentje te dragen.
🧡 Je mag nu kiezen om het anders te doen.

👉 Klik hieronder en start vandaag.
Op jouw tempo. In jouw verhaal.

Ja, ik ben klaar om opnieuw richting en hoop te voelen!

Want er verandert enkel iets als JIJ in actie komt.

Liever eerst 'proeven'? Start met een instapmodule – slechts €19

Naar de instapmodule

Veelgestelde vragen

Hoe lang duurt het traject?

Het programma 'Verwerk je scheiding' bestaat uit 55 lesjes.

Bij elke les hoort er een audiofragment. Daarna ga je met de bijhorende inzichtsvragen en oefeningen zelf aan de slag. Hoeveel lesjes je op een week doet, kies je zelf. Kies het tempo dat bij jou past. De audio's zijn to-the-point. Zo benut je je tijd efficiënt.

Er is ook een kortere instapmodule 'Rouw en verdriet bij een scheiding' als je eerst eens wil 'proeven'.

Hoe werkt het praktisch?

Na aankoop krijg je een automatische mail met toegang tot alle lessen en oefeningen + de community. Je kiest zelf wanneer je start en hoe snel je gaat.

Ontvang je de mail niet? Kijk dan eerst in je spam-folder. Ervaar je problemen? Stuur dan even een mailtje via de contactpagina.

Is dit programma ook voor mensen zonder kinderen?

Absoluut. Dit programma focust op je eigen herstel.

(Het aparte programma Scheiding en ouderschap focust op de rouw van kinderen bij een scheiding en legt wel de focus op ouderschap.)

Ik ben al jaren gescheiden. Is het dan nog nuttig?

Zeker. Ook jaren later kun je nog vastzitten. Dit programma helpt je terug bewegen en oude pijn te verwerken.

Kan ik dit combineren met individuele therapie of andere begeleiding?

Ja hoor. Dit programma kan aanvullend zijn op individuele therapie. Het biedt concrete tools die je in je eigen tempo kunt toepassen. Zo kom je al sneller tot inzichten, wat het aantal nodige individuele sessies misschien kleiner maak. De prijs van de trajecten van Verwerk je scheiding is minder dan 2 sessies individuele therapie.

Is er garantie?

Als Rouw- en verliescoach wil ik dat jij je veilig voelt om dit traject aan te gaan. Daarom geef ik je de ruimte om zonder druk te starten. En voel je binnen 7 dagen: dit is niets voor mij? Dan krijg je gewoon je geld terug als je een van de uitgebreide programma's koopt. (Dit geldt niet voor de instapmodules.)

Betaal ik nog apart btw?

Nee, de prijs die je ziet op de website, is ook echt de prijs die je betaalt. Verwerk je scheiding geniet voorlopig van de "Bijzondere vrijstellingsregeling kleine ondernemingen." Daarvoor betaal je voorlopig geen btw.

Moet ik live aanwezig zijn of ergens naartoe?

Nee, alles is volledig online. Je krijgt direct toegang tot je eigen leeromgeving, waar je de lessen kunt volgen wanneer het jou past.

Wat als ik niet veel tijd heb?

Je volgt het programma op je eigen tempo. De audio's zijn kort en to-the-point. Je kan ze ook onderweg beluisteren via de app Huddle (= het leerplatform waar je toegang toe hebt). Het programma is dus ook zeker geschikt als je niet zoveel tijd hebt.

Hoe lang houd ik toegang tot het programma?

Je houdt toegang tot het programma. Je kan lessen herbekijken, terugkeren wanneer nieuwe emoties opduiken, of later nog iets herwerken.

Krijg ik ook persoonlijke begeleiding?

Er is geen 1-op-1 coaching inbegrepen. De inzichtsvragen en oefeningen zijn zo opgebouwd dat je ze alleen kunt beantwoorden / maken. Wel krijg je toegang tot een warme, besloten community (bij de uitgebreide programma's of de combi) waar je je verhaal mag delen, steun vindt en herkenning ervaart. Daar kan je ook raad vragen als je dat graag wilt. Daar helpen we elkaar graag verder.

Wat als ik een probleem of een andere vraag heb?

Stuur dan even een mailtje via de contactpagina. Ik beantwoord alle mailtjes persoonlijk.

Example image

Over ons

Over ons

Volg ons:

© Verwerk je scheiding- Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring