Programma’s na je scheiding of relatiebreuk
Voel terug richting, hoop en steun – op jouw tempo.
Hieronder vind je alle programma, van een eerste voorzichtige stap tot een grondig programma voor jezelf én je kinderen.
Weet je nog niet wat je nodig hebt? Dat is normaal.
Na een scheiding is je hoofd vol. Je weet niet altijd waar te beginnen. En het voelt zwaar om te kiezen, beslissen of te starten.
👉 Wil je je scheiding verwerken en weer stevig staan? Kies het programma Verwerk je scheiding.
👉 Wil je begrijpen wat er bij je kind speelt en hoe je hem of haar als ouder kan ondersteunen? Kies het programma Scheiding en ouderschap.
👉 Wil je beide? Kies de combideal. Alles uit beide programma's, aan een voordelige prijs.
👉 Voel je je overspoeld en heb je nu even niet de ruimte voor een volledig traject? Kies een mini-cursus voor €25. Dat is het eerste deel van het uitgebreide programma: compact, kort, en je hebt er meteen iets aan. Een zachte manier om toch al een eerste stap te zetten, zonder dat het te veel wordt. Kies je later voor het volledige programma? Dan krijg je die €25 als korting, zodat je niet dubbel hoeft te betalen.
De moeilijkste stap is beginnen.
Dat weet ik. En ik begrijp de twijfel.
Want misschien denk je:
👉 "Ik moet eerst een psycholoog zoeken." of "Ik wacht liever op iets dat vergoed wordt door de zorgverzekering, werkgever of mutualiteit." Dat kan. Maar niet elke psycholoog heeft ervaring met scheidingsrouw. Je weet niet wie je toegewezen krijgt, de wachtlijsten zijn lang, en ondertussen zak je dieper weg. Dit programma kan je al ver brengen terwijl je wacht, en is vaak zelfs een beter alternatief omdat het helemaal afgestemd is op scheiding.
👉 "Ik moet eerst alle praktische dingen regelen. Als mijn hoofd wat vrijer is, begin ik." Herkenbaar. Maar die ruimte komt niet vanzelf. Ze ontstaat pas als je begint te verwerken. De praktische dingen lossen zichzelf niet op, maar een hoofd dat wat meer rust vindt, maakt ze een stuk draaglijker. Je hoeft niet te wachten tot alles geregeld is. Je kan beter nu al beginnen, ook midden in de chaos. Pas dan gaat het lichter voelen.
👉 "Ik ben bang om overspoeld te worden." Dat begrijp ik. Daarom is alles stap voor stap opgebouwd. Geen confronterende opdrachten die je overweldigen. Jij kiest wat je doet en wanneer. De focus ligt niet op het herbeleven van wat er was, maar op hoe je verder kunt met wat er nu is.
👉 "Mag ik dit wel voor mezelf doen?" Ja. Jij mag dit voor jezelf doen. Jij verdient dit. En van alle kosten die je nu hebt, is jouw emotionele verwerking de belangrijkste én de dringendste. Als jij gebroken rondloopt, loopt alles vast en kan je er niet voor je kinderen zijn, als je die hebt. Jij verdient het om ook voor jezelf te zorgen. Dit programma is een cadeau aan jezelf, op een moment dat je dat het meest verdient en nodig hebt, in wat misschien de donkerste periode uit heel je leven is. Dus doe het voor jezelf, en je omgeving. Net nu het zo belangrijk is.
👉 "Werkt zo'n online programma dan echt?" Dit is geen cursus die je maar moet zien af te werken. Het is een traject dat speciaal gemaakt is voor mensen zoals jij: met een hoofd vol en een hart dat al genoeg draagt. Kleine, behapbare stappen. Audio's die je kan beluisteren wanneer jij er klaar voor bent, ook om 3 uur 's nachts als het verdriet ineens keihard binnenkomt. En verhalen van anderen in de community die je doen voelen: ik ben niet de enige. Dit is normaal. Er is een weg vooruit.
Je hoeft niet "klaar" te zijn. Je hoeft alleen maar te beginnen.
Dit zijn de woorden van iemand die de minicursus Rouw en verdriet bij een scheiding volgde (gepost in onze besloten Facebookgroep, en gedeeld met toestemming):
Kies het traject dat bij jou past
Mini-cursussen
Uitgebreide programma's
Verwerk je scheiding
Voor jou, als je je gevoelens en verdriet wil leren begrijpen, verwerken en ombuigen naar kracht.
Voor jou, als jij aan je unieke weg naar herstel wilt bouwen.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Dit programma geeft je houvast onderweg.
Scheiding en ouderschap
Voor jou, als je wil begrijpen wat er echt speelt onder het gedrag van je (plus-)kind na de scheiding en je kind zo goed mogelijk wil ondersteunen.
Voor jou, als je wilt groeien in je rol als ouder, zelfs als het contact met je ex moeilijk loopt.
Je kind hoeft dit niet alleen te dragen – en jij ook niet.
Rouw en verdriet bij een scheiding
Een zachte, laagdrempelige manier om aan je verwerking te beginnen.
Leer begrijpen wat je voelt en waarom het zo diep zit.
Dit is de module “Rouw en verdriet bij een scheiding” uit het uitgebreide programma Verwerk je scheiding.
Geef jezelf een eerste houvast.
Rouw en verdriet bij kinderen
Specifiek gericht op rouw en verdriet bij kinderen na scheiding.
Ontdek hoe jij als ouder het verschil kunt maken.
Dit is de module “Rouw en verdriet bij kinderen” uit het uitgebreide programma Scheiding en ouderschap.
Zet een eerste stap voor jezelf en je kind.
Wat zeggen anderen?
Eerlijkheid is belangrijk voor mij. Elke getuigenis hier is echt: geschreven door mensen die het programma volgden en hun verhaal vrijwillig deelden.
Hieronder lees je eerst enkele uitgebreide getuigenissen die mensen me bezorgden. Daarna vind je screenshots van berichten uit onze community (anoniem gedeeld met toestemming), precies zoals ze geschreven werden.
"De cursus heeft me geholpen om rust te vinden in een van de moeilijkste periodes van mijn leven. Midden in mijn scheiding vond ik hier een plek waar ik mezelf weer kon voelen zonder oordeel, zonder druk. Het gaf me het besef dat ik er niet alleen voor sta.
De manier waarop Tine alles uitlegt… het voelt alsof er een vriendin op afstand met je meeloopt. Iemand die je begrijpt, je geruststelt en je precies de juiste woorden aanreikt op het juiste moment. Dat maakte een wereld van verschil.
De handvatten die ik kreeg, hielpen me mijn emoties beter te begrijpen en ermee om te gaan. Stap voor stap kreeg ik weer helderheid in mijn hoofd en zachtheid in mijn hart. Ik ontdekte dat ik sterker ben dan ik ooit had gedacht. Deze cursus was echt een steun: warm, liefdevol en precies wat ik nodig had in een kwetsbare periode."
Simone
"Ik zit volop in scheiding met mijn vriendin. Ik vind het heel handig dat je de audio’s kan beluisteren wanneer je er echt nood aan hebt. Want bij een therapeut kan je natuurlijk niet op elk moment terecht. En soms overvallen die momenten je. Door de duidelijke audio’s lijkt het dan ook alsof er iemand bij je is en je steunt. Er zitten echt heel waardevolle inzichten in. Zoals bijvoorbeeld de audio over de golven van rouw en herstel bij een scheiding. Daar heb ik al zoveel aan gehad. Alleen die audio al, maakte de aankoop van het programma de moeite waard. Die gedachten geven me al veel steun en een bepaalde rust in deze moeilijke periode. Ook de audio over de drie pijlers “draaglast, draagkracht en draagvlak” vond ik sterk. Daar probeer ik nu volop rekening mee te houden. Je voelt dat Tine weet waarover ze spreekt. Ik vind het fantastisch dat er zo’n laagdrempelig platform bestaat om meer inzicht in je verwerking te krijgen en aan je herstel te bouwen. Want een scheiding is zo overweldigend, dat je het zelf vaak even niet meer ziet. Je krijgt ook zoveel waarde voor een lage prijs. Zeker als ik die prijs vergelijk met wat ik in het verleden al voor hulpverlening betaalde."
Bart
"Nadat ik mijn man meedeelde dat ik wilde scheiden, kwam ik in een rollercoaster van emoties terecht. Mijn grootste zorg waren onze kinderen; gaven we hen voldoende informatie zonder hen te overbelasten? Hoe wist ik hoe het met ze ging, zonder ze steeds met die vraag lastig te vallen en hoe zorg ik ervoor dat ik mezelf en mijn ex respecteer en waardeer? Ik heb veel gehad aan de cursus van Tine. Met name aan de inzichtsvragen die na het beluisteren van een audio gesteld worden. Zeker aan de inzichten dat kinderen traag en in stilte rouwen, en dat ik zelf ook ruimte moet geven aan hun stiltes, heb ik al veel gehad. Dat pas ik nu ook echt actief toe als ik naar de kinderen luister. De sfeer is nu veel meer ontspannen thuis. Ik ben blij dat ik de deskundige begeleiding van Tine in de arm heb genomen.”
Karin
"Dit programma brengt verheldering waarom je intense dingen voelt en beleeft in de periode van en na een scheiding. Het brengt structuur en helpt je de gecompliceerde chaos in je hoofd langzaam te ontwarren. De programma’s zijn inhoudelijk echt goed en zetten je aan het denken. Je leert stil te staan bij je gedachten en je observaties. Geen flauwe peptalk of profetische woorden waar je niets mee kan, maar een stapsgewijze begeleiding met herkennen, voelen en begrijpen, met veel inzicht gebracht. Er zijn heel wat statements in de programma’s die super sterk, herkenbaar en pakkend zijn. Die ga ik zeker opschrijven in een boekje om later ook nog terug te herlezen. De inhoud triggert helemaal. Dit programma kan je helpen om er bovenop te geraken en beetje bij beetje je leven weer op de rails te zetten. Zeker als je voelt dat je hulp nodig hebt, maar die nergens lijkt te kunnen vinden. En als het lijkt alsof niemand begrijpt wat er in je omgaat. Was ik dit maar eerder tegengekomen in mijn zoektocht!"
Jeroen
Wat maakt deze programma's zo bijzonder?
Of je nu nog middenin de pijn zit of al maanden of jaren ‘doorgaat’ maar vastloopt, hier vind je wat je nodig hebt om echt te helen.
Geen oppervlakkige tips of wollige praatjes. Wel:
✅ Online programma’s die je volgt op je eigen tempo en in je eigen veilige omgeving, wanneer je zelf wilt.
✅ Geen lange webinars, maar korte en gevatte audio’s met uitleg die je aan het denken zetten én herkenning geven. Zo benut je optimaal je kostbare tijd.
✅ Begrijpbare taal – geen psychologische vaktermen.
✅ Veel reflectievragen en oefeningen die je inzichten geven over jezelf, je kind, voorbije én toekomstige partners, en je toekomst.
✅ Toegang tot een warme community van lotgenoten die je echt begrijpen.
✅ Gemaakt door een gediplomeerde Verlies- en rouwcoach die zelf door de storm van een scheiding ging – als kind én als volwassene. (Mijn verhaal lees je hier.)
✅ Voor een betaalbare prijs (minder dan twee sessies bij een therapeut of psycholoog) krijg je een volledig traject rond rouw na je scheiding. Voor veel mensen is dat op zich al voldoende. Wil je nadien toch nog naar een psycholoog of therapeut, dan ga je vaak met meer taal en inzicht over jezelf en je scheiding het gesprek in.
📌 Hier mag je stilstaan. Hier mag je voelen.
📌 Hier krijg je ruimte voor verdriet én hoop.
📌 En vooral: je hoeft het niet alleen te doen.
© Verwerk je scheiding- Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring