Voel terug richting, hoop en steun na je scheiding

Een scheiding of relatiebreuk kan aanvoelen als een storm in je leven. Een storm die alles overhoop blaast. Want je verliest méér dan een partner. Je verliest dromen. Zekerheden. Je gezin. De ‘wij’ die ooit vanzelfsprekend was. Een stuk van jezelf ook. En misschien heb je het gevoel dat niemand écht lijkt te begrijpen wat deze breuk met je doet.

  • De online programma's van Verwerk je scheiding helpen je rouwen, helen en weer stevig staan. Je volgt ze op jouw tempo, waar en wanneer jij wil.

  • Je krijgt inzicht, erkenning en concrete houvast voor je herstel met korte, gevatte audio's en heel veel inzichtsvragen en oefeningen.

  • Je maakt al vooruitgang binnen enkele weken. Je pikt er de stukjes uit waar jij nu nood aan hebt. Je benut je kostbare tijd dus efficiënt.

  • En ... je krijgt steun van een warme community van mensen die weten hoe het voelt. Samen groeien we.

Ontdek hier alle programma's
Wat als dit niet het einde is, maar het begin?Een begin van iets nieuws. Van wie jij opnieuw kan worden.
Gratis e-bookMet theorie, inzichtsvragen en oefeningen.

Ontvang het gratis e-book"Je komt hier doorheen."

  • Kom te weten waarom het verdriet bij een scheiding zo groot is.

  • Ontdek wat de eerste rouwtaak is bij een scheiding.

  • Leer waarom er vaak zoveel onbegrip van anderen is.

  • Ervaar waarom een scheiding ook een kans is.

  • Ga na wanneer je terug klaar bent om te 'daten'.

Ik ga akkoord met de voorwaarden en geef toestemming om mij te e-mailen

Herken je dit?

  • Je probeert door te gaan, maar diep vanbinnen … voel je je moe en gebroken.

  • Je hoofd blijft draaien, je nachten zijn onrustig. Overdag probeer je door te gaan – maar zodra het stil wordt, komt het verdriet keihard binnen.

  • Je kind lijkt oké… Maar jij voelt: er speelt meer. Soms is het stil, soms ineens boos. Of juist te flink.
    En je weet niet hoe je echt kan helpen.

  • Je mist jezelf. De versie van jou die vroeger lachte, genoot, voelde wie hij / zij was. Nu voelt het alsof je verdwaald bent in je eigen leven.

  • Je bouwt jezelf op, terwijl je tegelijk probeert je kind te (onder)steunen. Maar wat als jijzelf wankelt?

  • Je voelt je schuldig. Omdat je kind mee moet in een verhaal waar hij/zij niet voor koos.

  • Je krijgt goedbedoelde tips, maar niemand lijkt echt te snappen hoe diep het zit. Hoe je leven kantelde, zonder handleiding. Alsof iedereen al verder is… behalve jij.

Wat als het ook anders kan?

  • Wat als je leert begrijpen wat je voelt – en waarom het zo diep zit? Zonder jezelf weg te cijferen. Zonder je te schamen voor je emoties.

  • Wat als je hoofd stiller en je hart weer lichter en blijer wordt? Omdat je stopt met vechten tegen je gevoelens – en leert om ermee om te gaan.

  • Wat als je kind jou niet alleen als ‘ouder’, maar als veilige baken blijft voelen? Omdat jij leert hoe kinderrouw werkt – en hoe je op een zachte manier nabij blijft in wat waarschijnlijk de moeilijkste periode in heel jullie leven is.

  • Wat als je wéér voelt: “Ik ben niet gebroken. Ik ben aan het herbouwen.”

Dat is precies wat de liefdevolle en doordachte programma's van Verwerk je scheiding je bieden.

Klaar voor jouw volgende stap?

Je hoeft niet te wachten tot "het beter gaat".
Dit is jouw plek om te rouwen, te begrijpen en opnieuw te beginnen.

Ontdek de programma's

Want er verandert enkel iets als jij zelf in actie komt.

Kies het traject dat bij jou past

Instapmodules

Als je al een eerste stap wil zetten.

Uitgebreide programma's

Meteen grondig aan de slag.
Uitgebreide programma's
Meteen grondig aan de slag
Je krijgt bij aankoop ook gratis toegang tot een warme, besloten community.Daar vind je steun van lotgenoten die echt begrijpen wat jij voelt.

Verwerk je scheiding

Voel terug hoop en richting binnen enkele weken!

  • Voor jou, als je je gevoelens en verdriet wil leren begrijpen, verwerken en ombuigen naar kracht.

  • Voor jou, als jij aan je unieke weg naar herstel wilt schrijven.

Ja, vertel me meer!

Want er verandert enkel iets als jij zelf in actie komt.

Scheiding en ouderschap

Ontdek wat je kind nodig heeft bij een scheiding en leer hoe je daarbij ook zelf stevig blijft staan. Ook als je zelf nog aan het verwerken bent.

  • Voor jou, als je wil begrijpen wat er echt speelt onder het gedrag van je (plus-)kind na de scheiding en je kind zo goed mogelijk wil ondersteunen.

  • Voor jou, als je wil groeien in je rol als ouder, zelfs als het contact met je ex moeilijk loopt.

Ja, vertel me meer!

Kies om je kind beter te begrijpen en ondersteunen - zeker in woelige tijden.

Combideal

Voor wie voelt: ik wil mezelf én mijn kind helpen.

  • Alles uit de programma’s 'Verwerk je scheiding' en 'Scheiding en ouderschap'

  • Aan een scherpe combiprijs.

Ja, dit wil ik kopen!Meer info over het programma Verwerk je scheidingMeer info over het programma Scheiding en ouderschap

Want er verandert enkel iets als jij zelf in actie komt.

Instapmodules
Voor maar €19
Een kleine investering met een grote impact.

Rouw en verdriet bij een scheiding

Example image
Jouw startpunt om je eigen rouwproces bij een scheiding echt te begrijpen.

  • Een zachte, laagdrempelige manier om aan je verwerking te beginnen.

  • Leer begrijpen wat je voelt en waarom het zo diep zit.

  • Enkel de module "Rouw en verdriet bij een scheiding" van het uitgebreide programma Verwerk je scheiding.

Ja, vertel me meer!

Geef jezelf een eerste houvast.

Rouw en verdriet bij kinderen

Example image
Jouw startpunt om je kind tijdens en na een scheiding te begrijpen en te ondersteunen.

  • Specifiek gericht op rouw en verdriet bij kinderen na scheiding.

  • Ontdek hoe jij als ouder het verschil kunt maken.

  • Enkel de module "Rouw en verdriet bij kinderen" van het uitgebreide programma Scheiding en ouderschap.

Ja, vertel me meer!

Zet vandaag de eerste stap voor jezelf en je kind.

Wat zeggen anderen?

"Ik zit volop in scheiding met mijn vriendin. Ik vind het heel handig dat je de audio’s kan beluisteren wanneer je er echt nood aan hebt. Want bij een therapeut kan je natuurlijk niet op elk moment terecht. En soms overvallen die momenten je. Door de duidelijke audio’s lijkt het dan ook alsof er iemand bij je is en je steunt. Er zitten echt heel waardevolle inzichten in. Zoals bijvoorbeeld de audio over de golven van rouw en herstel bij een scheiding. Daar heb ik al zoveel aan gehad. Alleen die audio al, maakte de aankoop van het programma de moeite waard. Die gedachten geven me al veel steun en een bepaalde rust in deze moeilijke periode. Ook de audio over de drie pijlers “draaglast, draagkracht en draagvlak” vond ik sterk. Daar probeer ik nu volop rekening mee te houden. Je voelt dat Tine weet waarover ze spreekt. Ik vind het fantastisch dat er zo’n laagdrempelig platform bestaat om meer inzicht in je verwerking te krijgen en aan je herstel te bouwen. Want een scheiding is zo overweldigend, dat je het zelf vaak even niet meer ziet. Je krijgt ook zoveel waarde voor een lage prijs. Zeker als ik die prijs vergelijk met wat ik in het verleden al voor hulpverlening betaalde."

Bart

"Dit programma brengt verheldering waarom je intense dingen voelt en beleeft in de periode van en na een scheiding. Het brengt structuur en helpt je de gecompliceerde chaos in je hoofd langzaam te ontwarren. De programma’s zijn inhoudelijk echt goed en zetten je aan het denken. Je leert stil te staan bij je gedachten en je observaties. Geen flauwe peptalk of profetische woorden waar je niets mee kan, maar een stapsgewijze begeleiding met herkennen, voelen en begrijpen, met veel inzicht gebracht. Er zijn heel wat statements in de programma’s die super sterk, herkenbaar en pakkend zijn. Die ga ik zeker opschrijven in een boekje om later ook nog terug te herlezen. De inhoud triggert helemaal. Dit programma kan je helpen om er bovenop te geraken en beetje bij beetje je leven weer op de rails te zetten. Zeker als je voelt dat je hulp nodig hebt, maar die nergens lijkt te kunnen vinden. En als het lijkt alsof niemand begrijpt wat er in je omgaat. Was ik dit maar eerder tegengekomen in mijn zoektocht!"

Jeroen

Wie ben ik?

✅ Ik ben Tine, 42 jaar.
✅ Gediplomeerd Verlies- en rouwcoach.
✅ Mama van 2 tienerzonen.
✅ Dat scheiden pijn doet? Dat weet ik. Want ik heb het zelf meegemaakt. Als kind. En als volwassene.

Ik wil mensen zoals jij – mensen die rouwen om een relatie, een gezin, een toekomst – een plek geven waar het wél mag. Waar rouw een deel is van je herstel.
Waar boosheid, schuld, verdriet, liefde, hoop en twijfel allemaal naast elkaar mogen bestaan.

Ik bied je geen ‘snelle oplossing'. Maar wel een warme leeromgeving waar je mag voelen, loslaten, herademen, en opnieuw beginnen. Je krijgt inzichten, oefeningen, steun. Je leert begrijpen wat je overkomt — en hoe je jezelf beetje bij beetje weer opbouwt.

De online programma’s maakte ik zorgvuldig met heel mijn hart. Als iemand die dit pad kent.
En die gelooft in jouw kracht, ook als jij dat even vergeten bent.

Neem gerust een kijkje. Of stuur me een berichtje als je twijfelt.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

Liefs,
Tine

(Mijn verhaal verscheen trouwens ook in Het Nieuwsblad en de Gazet van Antwerpen.)

Meer over mij lees je hier.

Het leven dat je voor je zag, is veranderd. Maar wie jij bent, en wie je wil worden — dat ligt nog helemaal open.

Wat maakt deze programma's zo bijzonder?

Of je nu nog middenin de pijn zit of al maanden of jaren ‘doorgaat’ maar vastloopt – hier vind je wat je nodig hebt om te helen.

✅ Online programma’s die je volgt op je eigen tempo en in je eigen veilige omgeving, wanneer je zelf wilt.

✅ Geen lange webinars, maar korte en gevatte audio’s met uitleg die je aan het denken zetten én herkenning geven. Zo benut je optimaal je kostbare tijd.

✅ Begrijpbare taal – geen psychologische vaktermen.

✅ Heel veel reflectievragen en oefeningen die je inzichten geven over jezelf, je kind, voorbije en toekomstige partners, en je toekomst.

✅ Toegang tot een warme community van lotgenoten die je echt begrijpen.

✅ Gemaakt door een gediplomeerde Verlies- en rouwcoach die zelf door de storm van een scheiding ging – als kind én als volwassene. (Mijn verhaal lees je hier.)

✅ Voor een betaalbare prijs (minder dan twee sessies bij een therapeut of psycholoog) krijg je een volledig traject dat je rouwproces in beweging zet. Wil je nadien toch nog naar een psycholoog? Dan heb je door dit programma al heel veel inzichten over jezelf en je scheiding gekregen. Zo heb je misschien ook minder sessies nodig.

📌 Hier mag je stilstaan. Hier mag je voelen.
📌 Hier krijg je ruimte voor verdriet én hoop.
📌 En vooral: je hoeft het niet alleen te doen.

Hier ben je niet alleen.

Bij de uitgebreide trajecten krijg je toegang tot een warme, besloten community. Daar vind je:

✅ Alleen lotgenoten die echt begrijpen wat jij voelt.

✅ Herkenning in verhalen van anderen.

✅ Ruimte om te delen, als je dat wil.

✅ Steun bij moeilijke momenten.

✅ Geen goedbedoelde clichés, geen oordelen (want die kreeg je waarschijnlijk al genoeg 😉).

Je ervaart dus de verbondenheid en leest en voelt hoe anderen dezelfde stappen zetten.

Deel, lees, luister — en groei samen met anderen. Samen maakt het lichter. 🧡

(Bij de instapmodules is er geen toegang tot de community.)

Volg op sociale media

Verwerk je scheiding in de pers

Lees het hele artikel hier

(In pdf, hier)

Lees het hele artikel hier

(In pdf, hier)

Stelde jij je ook al deze vragen?

  • Waarom is het verdriet bij een scheiding zo groot? Nu al te beluisteren als voorsmaakje! Klik hier.

  • Hoe werkt rouwen bij een scheiding eigenlijk echt?

  • Waarom lijkt de één sneller te herstellen dan de ander bij een scheiding?

  • Wat veroorzaakt het gevoel van falen na een scheiding?

  • Waarom wil je hart soms terug, terwijl je hoofd beter weet?

  • Hoe ga je om met de pijn tijdens de feestdagen en speciale dagen?

  • Waarom doet het pijn als je ex iemand nieuw heeft, ook al wil je hem/haar niet meer terug?

  • Hoe kun je regie nemen en je leven opnieuw uitvinden na een scheiding?

  • Hoe kun je je compleet voelen zonder in een relatie te zitten?

  • Wat houdt de “Laat ze”-theorie precies in?

  • Welke waarden drijven jou écht?

  • Hoe herken en verzorg je oude emotionele wonden?

  • Hoe bevrijd je jezelf van beperkende, oude overtuigingen?

  • Wat zoek je in een nieuwe partner?

  • Waarom val je vaak op de verkeerde personen en hoe kun je dat doorbreken?

  • Waarom hebben mannen na een scheiding vaak sneller een nieuwe partner?

  • Wanneer ben je klaar voor een nieuwe relatie?

  • Hoe herken je of het in een nieuwe relatie écht goed zit?

✅ Deze (en nog veel meer!) komen aan bod in het programma Verwerk je scheiding. Bekijk het hele programma.

Of stelde je je als ouder deze vragen?

  • Waarom en waarover rouwen kinderen bij een scheiding? Nu al te beluisteren als voorsmaakje! Klik hier.

  • Wat heeft je kind nodig in elke leeftijdsfase?

  • Hoe help je je kind om zijn of haar emoties te benoemen?

  • Waarom gedraagt je kind zich anders bij de andere ouder?

  • Wat kun je doen als jij je kind mist wanneer het bij je ex is?

  • Wat doe je wanneer je kind de andere ouder mist?

  • Wat kan je doen om wisselmomenten gemakkelijker te laten verlopen?

  • Hoe overleg je met je ex om samen voor je kind te blijven zorgen, zonder samen te zijn?

  • Hoe help je je kind omgaan met loyaliteitsconflicten?

  • Hoe stop je met ruzie maken met je ex en leer je rustig met elkaar te praten?

  • Hoe kun je realistisch zijn in je verwachtingen tegenover je ex?

  • Wanneer mag je als ouder ingrijpen en waar ligt de grens?

  • Wat kun je doen als de andere ouder jouw kind tegen jou opzet?

  • Waar let je op als je start met een nieuwe relatie terwijl je al kinderen hebt?

  • Wanneer stel je je nieuwe partner voor aan je kinderen?

  • Hoe blijf je altijd de veilige basis voor je kind, ook als er een nieuwe partner is?

  • Wat houdt een nieuw samengesteld gezin écht in?

  • Wat is de illusie van het ‘warme nest’ en waarom lukt het niet meteen?

✅ Deze (en nog veel meer!) komen aan bod in het programma Scheiding en ouderschap. Bekijk het hele programma.

Veelgestelde vragen

Is het misschien te vroeg om hiermee te starten?

Vaak lijkt het beter om eerst “wat tijd te laten voorbijgaan”.
Toch werkt het andersom: hoe vroeger je begrijpt wat er met je gebeurt, hoe beter je voorkomt dat het zich later opstapelt.
Je kiest zelf hoe diep je gaat en wanneer.

Hoe lang duurt het traject?

Zowel het programma 'Verwerk je scheiding' als 'Scheiding en ouderschap' bestaat uit 55 lesjes.

Bij elke les hoort er een audiofragment. Daarna ga je met de bijhorende inzichtsvragen en oefeningen zelf aan de slag. Hoeveel lesjes je op een week doet, kies je zelf. Kies het tempo dat bij jou past. De audio's zijn to-the-point. Zo benut je je tijd efficiënt. Je kan ze ook onderweg beluisteren via de app Huddle (= het leerplatform waar je toegang toe hebt). Het programma is dus ook zeker geschikt als je niet zoveel tijd hebt.

Er zijn ook kortere 'instapmodules' als je eerst eens wil 'proeven'.

Wat als ik niet veel tijd heb?

Na een scheiding komt er al zoveel op je af. Dat begrijp ik goed.
Daarom is dit programma opgebouwd op jouw tempo.
Je hoeft geen uren per week vrij te maken.
Korte oefeningen en inzichten maken al verschil — zelfs als je het “tussen de soep en de wasmachine” doet.

Hoe werkt het praktisch?

Na aankoop krijg je een automatische mail met toegang tot alle lessen en oefeningen + de community. Je kiest zelf wanneer je start en hoe snel je gaat.

Ontvang je de mail niet? Kijk dan eerst in je spam-folder. Ervaar je problemen? Stuur dan even een mailtje via de contactpagina.

Is dit programma ook voor mensen zonder kinderen?

Absoluut. Er zijn 2 verschillende programma's: er is de algemene versie (die voor iedereen erg waardevol is), en er is een apart programma met focus op ouderschap.

Ik ben al jaren gescheiden. Is het dan nog nuttig?

Zeker. Ook jaren later kun je nog vastzitten. Dit programma helpt je terug bewegen en oude pijn te verwerken.

Wat is het verschil met een 'klassieke' psycholoog of therapeut?

Een 'klassieke' psycholoog of therapeut werkt met jou in persoonlijke gesprekken, vaak op vaste momenten.
Dit programma is anders opgebouwd: je krijgt begeleiding en inzichten op jouw tempo, via audio’s, inzichtsvragen en oefeningen die ook echt tot verwerking leiden. En het is er voor je op elk moment, ook ’s nachts of wanneer het ineens te veel wordt. Zo heb je toch het gevoel dat er dan iemand bij je is.
Ik ben gediplomeerd Verlies- en rouwcoach, en vanuit die expertise help ik je begrijpen hoe rouw bij een scheiding werkt — want dat inzicht is de basis om verder te kunnen. Het programma gaat ook over diepere thema’s, op een manier die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven als ouder.

Het is dus een toegankelijke vorm van begeleiding die je zelfstandig kunt volgen, aan een lagere prijs dan privésessies.

Heb je wel nood aan individuele begeleiding nog? Stuur dan even een mailtje via de contactpagina.

Kan ik dit combineren met individuele therapie of andere begeleiding?

Ja hoor. Dit programma kan aanvullend zijn op individuele therapie of parent-coaching. Het biedt concrete tools die je in je eigen tempo kunt toepassen. Zo kom je al sneller tot inzichten, wat het aantal nodige individuele sessies misschien kleiner maak. De prijs van de trajecten van Verwerk je scheiding is minder dan 2 sessies individuele therapie.

Is er garantie?

Als Rouw- en verliescoach wil ik dat jij je veilig voelt om dit traject aan te gaan. Daarom geef ik je de ruimte om zonder druk te starten. En voel je binnen 7 dagen: dit is niets voor mij? Dan krijg je gewoon je geld terug als je een van de uitgebreide programma's koopt. (Dit geldt niet voor de instapmodules.)

Moet ik live aanwezig zijn of ergens naartoe?

Nee, alles is volledig online. Je krijgt direct toegang tot je eigen leeromgeving, waar je de lessen kunt volgen wanneer het jou past.

Hoe lang houd ik toegang tot het programma?

Je houdt toegang tot het programma. Je kan lessen herbekijken, terugkeren wanneer nieuwe emoties opduiken, of later nog iets herwerken.

Betaal ik nog apart btw?

Nee, de prijs die je ziet op de website, is ook echt de prijs die je betaalt. Verwerk je scheiding geniet voorlopig van de "Bijzondere vrijstellingsregeling kleine ondernemingen." Daarvoor betaal je voorlopig geen btw.

Krijg ik ook persoonlijke begeleiding?

Er is geen 1-op-1 coaching inbegrepen. De inzichtsvragen en oefeningen zijn zo opgebouwd dat je ze alleen kunt beantwoorden / maken. Wel krijg je toegang tot een warme, besloten community (bij de uitgebreide programma's of de combi) waar je je verhaal mag delen, steun vindt en herkenning ervaart. Daar kan je ook raad vragen als je dat graag wilt. Daar helpen we elkaar graag verder.

Heb je wel nood aan individuele begeleiding nog? Stuur dan even een mailtje via de contactpagina.

Wat als ik een probleem of een andere vraag heb?

Stuur dan even een mailtje via de contactpagina. Ik beantwoord alle mailtjes persoonlijk.

Ik heb al therapie gehad. Wat voegt dit nog toe?

Therapie helpt je om te verwerken. Dit programma helpt je ook om het geleerde te vertalen naar het dagelijkse leven. Het is concreet, praktisch en toepasbaar in kleine stappen.

Moet ik dit niet gewoon zelf kunnen?

Veel ouders denken dat. Maar verwerken hoeft niet alleen.
Het programma helpt je om sneller overzicht te krijgen en minder te blijven piekeren.
Je blijft zelf aan het stuur, maar krijgt houvast en richting.

Ik ben niet zo’n prater. Past dit dan wel bij mij?

Dat hoeft niet.
Het programma draait niet om praten, maar om begrijpen en toepassen.
Veel opdrachten zijn kort, praktisch en kun je gewoon voor jezelf doen — zonder te delen of te schrijven als je dat niet wilt.

Wordt het niet te confronterend?

Alles is stap voor stap opgebouwd. Je kiest zelf wat je doet en wanneer.
De focus ligt niet op het herbeleven van wat er was, maar op hoe je verder kunt met wat er nu is. Je kijkt terug om beter vooruit te kunnen — niet om in het verleden te blijven hangen.

Wat als ik het niet volhoud?

Het programma is flexibel. Er zijn geen deadlines of verplichtingen.
Je doet het op je eigen ritme, wanneer het past.

Example image

Over Verwerk je scheiding & Tine

Over Verwerk je scheiding & TineSitemap

Volg ons:

© Verwerk je scheiding- Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring